Tipsa en vän om denna sidan

Säg rätt saker till dig själv och stärk din förmåga
Med en enkel övning kan du testa effekten av tankar och ord du säger till dig själv. 

Ställ dig med armarna rakt ut i sidled.
Be någon lägga sina händer på dina överarmar, precis ovanför armbågen. 

Blunda, koncentrera dig och säg sedan tyst för dig själv, 10 gånger, ”jag är värdelös och svag”. 
(eller något annat negativt ord som du kanske ibland säger till dig själv). Nicka när du är klar. 

Din medhjälpare ska nu försöka trycka ner dina armar. Vad händer? 

Prova sen göra samma sak igen och byt ut orden till ”jag är värdefull och stark” 
(eller något annat du vill känna).

Din medhjälpare ska nu försöka trycka ner dina armar ännu en gång. Vad händer? 

Vad kan du säga till dig själv just den här veckan för att hjälpa dig själv att uppnå det du vill?

Veckans tips är skrivet av Gun Britt Larsson Bolin, certifierad coach vid ICF 

Se vidare ”Nystart i höst genom coaching!”

Tidigare tips: 
Så lyckas du med årets mål
Fokusera på nästa boll och vinn matchen
Från misslyckande till strukturerad feedback
Klättra upp för en klarare utsikt. Retoriktips
Frågor gör skillnad
Så får du folk att lyssna
Att skapa rapport, en god kontakt
Så får du en lyckad konferens som lyfter medarbetarna
Kittet som skapar vi-känslan
Tur eller skicklighet?
Framför kritik och negativa nyheter med hjälp av "den tredje punkten"
Sluta skjuta upp - gör det NU!
Presentera två förslag och framhäv det ena
Tre synvinklar som förbättrar kommunikationen
Anpassa din kommunikation efter målgruppen
Så blir det lättare att fatta beslut
Skapa rätt attityd med händerna
Kommunicera utifrån mottagaren
Tre principer från lösningsfokuserat arbetssätt
Generatorn av nytt beteende
Skillnaden som gör skillnaden
Tomas Barth, erfarenhetsförmedlare om effektivitet och livsbalans
Så får du bättre möten
Bygg upp dina tal med hjälp av anaforen
Spara känslan av sommaren
Utveckla ditt personliga ledarskap - lär av andra
Tillbaka igen - håll kursen
Skapa pondus med hjälp av pausen
Mer nöjd när du går hem
De små detaljerna som gör det – 5 enkla åtgärder i 5 veckor 
Frys gesten!
Ta greppet om tidstjuvarna - jobba förebyggande!
Halvvägs i livet
Citatens kraft
Rita dig fram till resultat
En gladare arbetsplats
Hur uppfattar du tid?
Vi gör varandra bra!

Nyhetsbrev

Tips om hur du lyckas bättre på jobbet och i livet, erbjudanden om kurser och föreläsningar mm.

Anmäl dig till UtbildningsDagarna / KeyCoachings nyhetsbrev.
Läs mer

Aktuellt UtbildningsDagarna

2012-05-29
Retorik för kvinnor - steg 2 - Stockholm
Läs mer »

2012-09-26
Retorik för kvinnor. Ta plats, ta ton och kom till saken! Stockholm
Läs mer »

2012-10-02
Retorik för utbildare, 2 dagar, Stockholm
Läs mer »

2012-10-04
Konflikthantering - Lös era konflikter innan de uppstått - Stockholm
Läs mer »

2012-10-09
Retorik för kvinnor. Ta plats, ta ton - och kom till saken. Göteborg.
Läs mer »

2012-10-11
Retorik för projektledare - Stockholm
Läs mer »

2012-10-16
Retorik för projektledare - Göteborg
Läs mer »

2012-10-17
Coachande ledarskap i praktiken - KONSTEN att få andra ATT PRESTERA. Stockholm 2 dagar
Läs mer »

2012-10-17
Grundläggande presentationsteknik - Göteborg
Läs mer »

2012-11-06
Retorik för kvinnor - steg 2
Läs mer »

2012-11-08
Att föra svåra samtal - en av ledarskapets viktiga hörnstenar - Stockholm
Läs mer »

2012-11-15
Att föra svåra samtal - en av ledarskapets viktiga hörnstenar - Göteborg
Läs mer »

2012-11-15
Karisma i kommunikationen. Ge intryck med ditt uttryck! - Stockholm.
Läs mer »

2012-11-20
Retorik för projektledare - steg 2 - Stockholm
Läs mer »

2012-11-22
Grundläggande presentationsteknik - Stockholm
Läs mer »

2012-11-29
Retorik för kvinnor. Ta plats, ta ton och kom till saken! Stockholm
Läs mer »