En gladare arbetsplats
Mer skratt, humor och glädje på jobbet. Varför är det så viktigt?
För det första: Ett stort antal undersökningar visar att humor, glädje och skratt har positiva effekter på välbefinnandet. Det t.o.m förlänger livet: Jag läste om en undersökning som gjorts vid Wayne university i Michigan, USA. Man studerade 230 bilder av basebolllspelare i 1952 års Baseball Register. Spelarnas ansiktsutryck rankades efter deras leende och skrattlinjer och delades in i tre grupper.
Grupp 1. Log inte alls
Grupp 2. Hade ett litet leende där endast musklerna runt munnen var engagerade
Grupp 3. Hade ett brett leende med blottade tänder, glada ögon och skrattlinjer.
Störst leende - längst liv
Av de 230 spelarna hade 184 avlidit och av dessa 184 jämfördes grupperna med avseende på spelarnas livslängd.
Grupp 1 levde i genomsnitt 72, 9 år.
Grupp 2 levde i snitt 75 år
Grupp 3 levde i genomsnitt 79,9 år.
Grupp 3, de som hade bredast leende levde alltså sju år längre än de som inte log alls! Forskarna fann också att det inte funkade att slå till med ett falskt leende, eftersom endast de som såg genuint glada ut levde längre.
För det andra:
Det förbättrar problemlösningsförmågan. I en studie delade man upp försökspersoner i två grupper som skulle lösa var sin uppgift som krävde uppfinningsrikedom.
Grupp 1 såg en film där man lärde ut effektiv problemlösning
Grupp 2 fick titta på avsnitt ur roliga filmer
Gissa vilken grupp som var snabbast? Det visade sig att grupp 2 upprepande gånger löste problemen snabbare jämfört med grupp 1.
För det tredje: Det är roligare att ha roligt än att ha tråkigt. Det ökar trivseln, förbättrar sammanhållningen, främjar interaktionen mellan människor, länkar samman människor.
Avigsidor?
Skadeglädje, spydigheter, sarkasmer. ironiski, elak humor är inte jag själv så förtjust i alla gånger, skrattet fastnar i halsen. På många arbetsställen säger man att humorn är rå men hjärtlig men det är långt ifrån säkert att alla uppskattar det. Stor risk att människor blir sårade och mår dåligt av det. Också en risk att det blir en kultur där det hjärtliga försvinner och bara det råa finns kvar, en kultur där det är så självkart med jargongen att man inte längre reagerar över rejäla övertramp. Var lyhörd om du skämtar. Det finns inget facit vad som är roligt, vi tycker olika.
Vi vet ju alla att det är bra med skratt och glädje men ibland glömmer vi av det i alla fall. Det sägs ju att vi bara skrattar 6 minuter om dagen mot 18 minuter på 50-talet. Så påminn dig själv och varandra! Hitta guldkornen i vardagen. Le mot någon. Och vet du en hemlighet? Det smittar. Ju mer man ger ut ju mer får man tillbaka. Och får man inget tillbaka är det värt det ändå.
Skratta med varandra i stället för åt varandra och få en gladare arbetsplats.
Lycka till!
Veckans tips är skrivet av Kerstin Wångstedt.
Tidigare tips:
Så lyckas du med årets mål
Fokusera på nästa boll och vinn matchen
Från misslyckande till strukturerad feedback
Klättra upp för en klarare utsikt. Retoriktips
Frågor gör skillnad
Så får du folk att lyssna
Att skapa rapport, en god kontakt
Så får du en lyckad konferens som lyfter medarbetarna
Kittet som skapar vi-känslan
Tur eller skicklighet?
Framför kritik och negativa nyheter med hjälp av "den tredje punkten"
Sluta skjuta upp - gör det NU!
Presentera två förslag och framhäv det ena
Tre synvinklar som förbättrar kommunikationen
Anpassa din kommunikation efter målgruppen
Så blir det lättare att fatta beslut
Skapa rätt attityd med händerna
Kommunicera utifrån mottagaren
Tre principer från lösningsfokuserat arbetssätt
Generatorn av nytt beteende
Skillnaden som gör skillnaden
Tomas Barth, erfarenhetsförmedlare om effektivitet och livsbalans
Så får du bättre möten
Bygg upp dina tal med hjälp av anaforen
Spara känslan av sommaren
Utveckla ditt personliga ledarskap - lär av andra
Tillbaka igen - håll kursen
Skapa pondus med hjälp av pausen
Mer nöjd när du går hem
De små detaljerna som gör det – 5 enkla åtgärder i 5 veckor
Frys gesten!
Ta greppet om tidstjuvarna - jobba förebyggande!
Halvvägs i livet
Citatens kraft
Rita dig fram till resultat